Comida sana

Smoothie: verde que te quiero ver!

septiembre 21, 2015
Smoothie pera, espinaca y teverde

Hola! pues esta semana decidí que te compartiré por día un smoothie verde, si eres de los que toma jugo verde o traes la idea, pues aquí te paso el del día de hoy!

Te advierto que soy de las que no le pone azúcar ni stevia ni nada,sólo con el azúcar que ya tiene la fruta en este caso la pera, pero si de plano sientes que ocupa, bueno ponle miel de agave, de abeja, piloncillo (panela) o en su caso stevia de preferencia.

Ingredientes:

1 Pera congelada
1/2 manojo de espinacas frescas
1 cucharadita de Té verde con mulberry de Phiten
1 cucharadita de chia
1/2 vaso de agua


Modo de preparación:

Licúas todos los ingredientes y consúmelo al instante.

#VIBRAVERDE

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1 Comment

  • Reply rosario septiembre 21, 2015 at 10:17 pm

    Hola Brenda
    Quiero darte las gracias por sto estoy desde hace un mes tomando batidos cosa k me an hecho muy bien y ahora con esto probare estos smothie para probar y ver como me va
    Gracias

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