Yoga

Tip simple para mejorar tu vinyasa (Tutorial)

diciembre 8, 2015

En este video, te paso un tip super simple pero te va ayudará a mejorar tu alineación al momento de hacer un vinyasa.

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1 Comment

  • Reply Carola octubre 23, 2016 at 7:57 pm

    Me tomó mucho tiempo lograr chaturanga, en gran parte por mis codos y abdomen débiles. Ahora fluyo como nos enseña Brenda, pero hay que tener paciencia porque muchas veces no resulta sino luego de mucha práctica, como fue mi caso.

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