Yoga

Día 10 – Progresando el vinyasa

enero 18, 2016

Este video es más un ejercicio para desarrollar , concientizar de otra forma el poder de tus bandhas, de enfocar tu mente y así poder avanzar en todos los sentidos!

Volviendo al tema de los videos: Brahmacharya (continencia) se refiere a control a no llevar excesos teniendo con moderación y equilibro la vida cotidiana. La energía debe guardarse para cuestiones espirituales pues es la finalidad mantener una vida ecuánime entre el cuerpo mente y espíritu..

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