Yoga

Día 8 – Rotación de cadera

enero 13, 2016

¡¡¡Ya estamos en el día 8/21!!!

En esta ocasión la clase es para concientizar la rotación de tus caderas, en este tipo de práctica es IMPORTANTE cuidar tus rodillas, suspende la postura o flexiona menos la rodilla, en caso de que sientas alguna molestia! …Ante todo escucha a tu cuerpo.

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