Comida sana

marzo 4, 2016
Jugo de verduras

Me tuve que despedir del café 😕y retomar los jugos 😃 que me encantan, porque he traido mucha acidez, soy un poco delicada con el estomago y me chifle la verdad y como no quiero ir al doctor, pues vuelvo con los jugos para alcalinizarme.

Te comparto este que quedo potente💪🏼💓.

•Jugo de verduras 🌱🌿
✔️1 varita de apio
✔️1 manojo de espinacas
✔️1 manojo de berros
✔️1 betabel ✔️1 trozo de jengibre
✔️1/2 pepino
✔️2 zanahorias
✔️1limón
✔️2pzas rábano
Lavas desinfectas y todo en el extractor 👌🏼😉#dietaalcalina #jugonatural

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2 Comments

  • Reply Ilse RM marzo 19, 2016 at 3:48 am

    Brenda,
    que me puedes platicar sobre el tomar café antes de una sesión de Yoga, he escuchado que al alterar el sistema nervioso afecta el rendimiento y concentración en la practica.
    Gracias!

    • Reply Brenda Medina marzo 19, 2016 at 11:57 pm

      Hola! bueno realmente una taza no hace daño hasta el maestro Sharat Jois tiene una frase “No cofre , no prana” . Lo malo es cuando te excedes …como todo!
      Yo lo suspendi por mis problemas gastrointestinales pero en cuanto me recupere, me daré ese permiso!!! 😀

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