Comida sana

Pancakes de amaranto y plátano

agosto 10, 2017
pancakes de amaranto

Hace unos días hice una receta de unos hotcakes (pancakes o panqueca o como le llames) que por primera vez me salieron y me quedaron muy ricos 😀

Ahi te va de que están hechos:
1/3tza de amaranto
1 plátano
1 huevo y 2 claras de huevo de gallina feliz 😀
1 cda de vainilla
canela al gusto
1/4 cdita de polvo para hornear

Licuar primero el amaranto para pulverizarlo un poco, después agregas el resto de los ingredientes. Posteriormente en un sartén previamente caliente 1/2 cada de ghee puedes usar también aceite de coco, haces tus panckaces 😀 y ¡Listo! agrégale un cucharada de crema de cacahuate y miel de agave.

Una vez que tu alimentación sea natural y de buena calidad no habrá vuelta atrás

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