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Yoga

  • Yoga

    ¿y para ti que significa practicar yoga?

    Hace 9 años comencé a practicar yoga, comencé a tomarle el gusto el día que noté que me quitaba el dolor de cabeza, el día que descubrí que practicando yoga me ayudaba a disminuir…

    septiembre 13, 2016
  • PARADO DE MANOS
    Yoga

    ¡PARATE DE MANOS SIN MIEDO!

    En este eworkshop (taller virtual), encontrarás ejercicios específicos para fortalecer hombros, espalda, abdomen, piernas, todos los grupos necesarios para que tu cuerpo y tu mente este preparado para cualquier inversión, específicamente en pararte de…

    febrero 16, 2016
  • Fuerza
    Yoga

    21 Días – Día 20 *Fuerza*

    En este día, trabajamos enfocándonos totalmente en la fuerza como un todo, para preparar el cuerpo creando una conciencia corporal y control mental,de tal manera que cuando corresponde avanzar a una inversion el desarrollo…

    febrero 7, 2016
  • relajación
    Yoga

    21 Días – Día 18 *Relajación*

    Es el Día 18 y continuamos hablando de los Niyamas …TAPAS! Tapas se refiere a la disciplina , austeridad. No solo se refiere a una disciplina en el tapete, sino también fuera de el,…

    enero 29, 2016
  • Yoga

    Día 17 – Bhujapidasana

    Día 17 *Bhujapidasana* es uno de los primeros balances de brazos que hay en la 1era serie de ashtanga, explora, averigua, estudia y descubre esta postura, que cuando menos imagines la estarás logrando!…

    enero 28, 2016