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‪#‎transformatuvida‬ ‪

    Yoga

    21 Días – Día 20 *Fuerza*

    febrero 7, 2016

    En este día, trabajamos enfocándonos totalmente en la fuerza como un todo, para preparar el cuerpo creando una conciencia corporal y control mental,de tal manera que cuando corresponde avanzar a una inversion el desarrollo de la fuerza y el control mental nos permita tener la confianza a nuevas oportunidades.

    En el caso de los Niyamas el último corresponde a ISHVARIPRANIDHANA el cual supone de creer en un Dios supremo y dejar en el tu vida, la practica de yoga como desarrollo espiritual implica creer en tu Dios como señor creador que aunque esto ya entra en un plano religioso a lo que se refiere es que para lograr una espiritualidad debes creer en su ser divino y supremo, soltando el ego y entregandote a El en acción de amor.

  • relajación
    Yoga

    21 Días – Día 18 *Relajación*

    Es el Día 18 y continuamos hablando de los Niyamas …TAPAS! Tapas se refiere a la disciplina , austeridad. No solo se refiere a una disciplina en el tapete, sino también fuera de el,…

    enero 29, 2016
  • Yoga

    Día 17 – Bhujapidasana

    Día 17 *Bhujapidasana* es uno de los primeros balances de brazos que hay en la 1era serie de ashtanga, explora, averigua, estudia y descubre esta postura, que cuando menos imagines la estarás logrando!…

    enero 28, 2016