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bienestar

    LIFESTYLE

    La bondad de los aceites esenciales

    agosto 9, 2016

    Hace 8 años recibimos en mi familia una de las noticias más fuertes que cualquier ser humano puede recibir, mi mamá tenía cáncer en el páncreas y le daban 3 meses de vida. Hay algo que sucede en ese tipo de enfermedades mortales y una es que la esperanza se dispara de una manera IMPRESIONANTE, la noticia nos impulso a todos a buscar “más vida” donde la enfermedad se la estaba robando. Cada uno hicimos lo que pudimos a nuestras posibilidades, se buscó veneno de alacrán azul en Cuba, medicina alternativa, naturista, terapias, tratamientos de factor de transferencia, en fin todo lo que fuera posible, en mi caso me tocó vivir y cuidarla más cerca durante ese tiempo, pues en ese entonces era la única hija que vivía con ella. Una de las cosas mas difíciles por las que no sólo sufre el enfermo sino también quienes estamos alrededor son las quimioterapias. Continue Reading

  • LIFESTYLE

    ¡Observa meditando!

    Para meditar no se necesita estar en el bosque escuchando los cantos de los pajaritos , sentarte y tratar de tranquilizar la mente rodeada de la naturaleza, tampoco tienes que ambientar tu cuarto sacar…

    febrero 16, 2016
  • LIFESTYLE

    Yoga, para la felicidad.

    Cuando uno toca fondo en su vida, sea la circunstancia que sea pasas por muchas etapas, pero mientras tanto el cuerpo se va defendiendo ante un estrés de cualquier índole,y por algún otro lado…

    febrero 8, 2016
  • Fuerza
    Yoga

    21 Días – Día 20 *Fuerza*

    En este día, trabajamos enfocándonos totalmente en la fuerza como un todo, para preparar el cuerpo creando una conciencia corporal y control mental,de tal manera que cuando corresponde avanzar a una inversion el desarrollo…

    febrero 7, 2016
  • Yoga

    Día 7 – Flexibilidad para la columna

    Empecemos el día abriendo el corazón, dándole flexibilidad y fuerza a tu columna. Es importante especialmente en las posturas de arco respires y mantengas la calma ante la sensaciones que produce.…

    enero 11, 2016
  • Yoga

    Día 6 – Encuentra tu fuerza interior

    Hablemos sobre la primera rama del yoga YAMAS. Los YAMAS son principios morales que nos guían a vivir una vida digna relacionándonos con nuestro entorno dentro de los YAMAS está AHIMSA (no violencia) donde…

    enero 9, 2016