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    Yoga

    Tip simple para mejorar tu vinyasa (Tutorial)

    diciembre 8, 2015

    En este video, te paso un tip super simple pero te va ayudará a mejorar tu alineación al momento de hacer un vinyasa.

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  • Yoga

    Tutorial para mejorar tu digestión

    En este video encontrarás, un ejercicio de Kyra “NAULI” el cual ayuda a mejorar increíblemente tu digestión así como algunas asanas enfocadas al buen funcionamiento de tus intestinos.…

    septiembre 18, 2015
  • Yoga

    Flor de Loto o Padmasana

    Ee este tutorial te compartiré algunos tips y consejos para cuidar tus rodillas, abrir tu cadera y lograr hacer Flor de loto o Padmasana. Recuerda que es importante ser constante en tu práctica, entre…

    junio 22, 2015