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yoga

    Yoga Yoga para corredores

    Yoga & Running, la combinación perfecta para perder peso.

    abril 25, 2017

    En la historia moderna del hombre, siempre se ha buscado bajar de peso, mejorar la figura y sentirse bien.

    Todo ejercicio genera consumo de calorías, para poder lograr ese balance perfecto y que además este estéticamente hermoso (según los estándares de belleza de la época o cultura) es una combinación de alimentación, ejercicios y hasta hábitos mentales y emocionales. Continue Reading

  • Yoga

    ¿y para ti que significa practicar yoga?

    Hace 9 años comencé a practicar yoga, comencé a tomarle el gusto el día que noté que me quitaba el dolor de cabeza, el día que descubrí que practicando yoga me ayudaba a disminuir…

    septiembre 13, 2016
  • Viaja y vive

    ¡SAYULITA de mis amores!

    Hola que tal! pues quise hacer este post para contarte y termines por decidirte a visitar Sayulita, este pueblito costero que tanto había escuchado y no había conocido. Si hay algo que me gusta…

    febrero 28, 2016
  • LIFESTYLE

    ¡Observa meditando!

    Para meditar no se necesita estar en el bosque escuchando los cantos de los pajaritos , sentarte y tratar de tranquilizar la mente rodeada de la naturaleza, tampoco tienes que ambientar tu cuarto sacar…

    febrero 16, 2016
  • Gratitud
    LIFESTYLE

    21 días – Día 21 *Gratitud*

    Cuando comencé hace 4 años creo, (ya no recuerdo) con esta pagina fue precisamente porque decidí que me quería dedicarme al 100% dando clases de yoga, mi problema era ¿cómo podía hacer que la…

    febrero 15, 2016
  • LIFESTYLE

    Yoga, para la felicidad.

    Cuando uno toca fondo en su vida, sea la circunstancia que sea pasas por muchas etapas, pero mientras tanto el cuerpo se va defendiendo ante un estrés de cualquier índole,y por algún otro lado…

    febrero 8, 2016