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¡Hola! Mi nombre es Brenda Medina y quiero agradecerte por visitar mi página, espero poder compartir contigo tips, consejos y experiencias para que te atrevas a vivir plenamente y llevar una vida sana juntos :)

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  • Te cuento que la meditación guiada dentro del programa *Tu sensualidad*🥰estará acompañada con la vibración del cuenco de cuarzo✨🌙.
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Inscríbete y aprovecha el precio de preventa 💓⬇️⬇️⬇️
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  • Udiyana bandha & mula bandha 🧘🏻‍♀️🙏🏻:
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Estos dos principales canales de energía que se encuentra en el vientre bajo y tú suelo pélvico, son lo que te harán controlar tu cuerpo en las inversiones y balances dentro de tu práctica de asanas 🧘🏻‍♀️.
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En el nuevo programa “tu sensualidad” 🥰 trabajamos kryas y ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, por consecuencia estás dos de las principales bandhas que te llevarán a otro nivel de fuerza y control en tu cuerpo 💪🏼😅.
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“Tu sensualidad”🥰 está en preventa a precio especial ✨, dale un vistazo a todo lo que contiene el nuevo programa ☺️♥️. El link está en mi perfil 📲👆🏻
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  • ¿Sabías que tengo un ebook que se llama ABC Astanga yoga🧘🏻‍♀️ 🙏🏻?
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Este ebook lo hice en mi segundo viaje, después de que fuí  a India 🇮🇳 a practicar Ashtanga Vinyasa Yoga (2013), cuando fuí en el 2012  estaba muy perdida con la serie y los vinyasas pues no tenía quien me guiara en este sistema .
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Así que decidí hacer un ebook 📲con la finalidad de tener un guía más completa  de la 1 era serie de Ashtanga.💓☺️, primero había salido físico y ya ahora sólo está en ebook.
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Este ebook no sólo es para quienes estén interesados en este sistema tradicional sino también como alineación y base para todos los estilos de yoga🧘🏻‍♂️ 🧘🏻‍♀️.
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Está en venta disponible en español y en inglés para iBook & Kindle 💓🙌🏼.
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  • Hablemos de yoga “flow”💖:
En mi criterio el yoga flow no es soltar ni fluir, es más bien controlar la fuerza , dosificar la energía reteniéndola y soltándola según el movimiento respiración y en este caso al ritmo de la música dando un aspecto de que nada se detiene y obviamente dar una apariencia que no cuesta trabajo aunque estes por dentro temblando 😅.
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¿Para ti que es el flow?
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¡Por cierto! Este tipo de clases son las que van a estar en el nuevo programa “Tu sensualidad”🥰.
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¡Que disfrutes tu domingo! ✨🙌🏼
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Gracias @vaca_santa me encantan estos leggings con insectos 💖🐜🦋
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  • Inscríbete inicia 11 de Marzo✨🌙💖⬇️⬇️⬇️
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CONTENIDO:
Video clases B♥yoga&balletfit “encuentro con tu diosa interior”
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Video clases de Tantra Yoga.
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Video ejercicios (hipopresivos y krya) para fortalecer suelo pélvico.
•
Video meditación con tu Yoni “espacio sagrado femenino”💖.
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Video “Platica entre mujeres”  con Berenice Mercado.
•
PDF “Tu sensualidad” (rituales para enaltecerla)🌙✨.
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TOTAL: 11 videos + 1 PDF.
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(videos sólo en línea)
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Inicia el 11 de Marzo (material disponible 8 Marzo) únete al programa y conoce y enaltece tu poder femenino 🥰.
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Toda la info está en el link y no te tardes que está en preventa a precio especial 🙌🏼✨⬇️⬇️⬇️
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  • Te confieso que este programa ha sido uno de los que más me ha gustado crear🌙✨💖”. “Tu sensualidad” es un programa lleno de mucha compasión 🥰y autoconocimiento hacia nuestro poder 🌷.
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El programa inicia el 11 de marzo y está en preventa a un precio especial✨🙌🏼 hasta el 10 de marzo.
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Te invito a que mañana a las 10am Cd.México sigas  la transmisión que haré desde mi página de FB 📲para platicarte con detalle y resolver tus dudas 🤗.
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Dale click al link de mi perfil 👆🏻para que encuentres toda la información del contenido.📲.
* El programa será en línea con opción a descarga*☺️
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