Yoga

    ¿y para ti que significa practicar yoga?

    septiembre 13, 2016

    Hace 9 años comencé a practicar yoga, comencé a tomarle el gusto el día que noté que me quitaba el dolor de cabeza, el día que descubrí que practicando yoga me ayudaba a disminuir mi malestar de la colitis, el momento en el que empecé a tomar las cosas con más calma y claridad después llorar practica tras practica por la muerte de mi mama y mi divorcio al mismo tiempo, en pocas palabras practicar yoga se convirtió en mi terapia y me hacía “SENTIR INCREIBLEMENTE BIEN”. Continue Reading

  • aderezo para ensalada
    Comida sana

    *ADEREZO para ensalada*

    No sé, si a ti te pasa pero los aderezos cremosos, no más no, no son del todo  de mi agrado, no me gustan mucho, prefiero las vinagretas o simplemente aceite de oliva con…

    agosto 29, 2016
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    LIFESTYLE

    La bondad de los aceites esenciales

    Hace 8 años recibimos en mi familia una de las noticias más fuertes que cualquier ser humano puede recibir, mi mamá tenía cáncer en el páncreas y le daban 3 meses de vida. Hay…

    agosto 9, 2016
  • sábila
    LIFESTYLE

    Aloe vera…Rey de la belleza

    Aprovecha el fin de semana y consistente con sábila (ALOE VERA) en tu piel, es una maravilla respecto a los beneficios que ofrece. Es el ingrediente estrella de muchos productos de belleza y cremas…

    julio 10, 2016
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    Comida sana

    Sorbet contra el calor

    ¿Tienes calor? ☀️ Te presento esta delicia 🍧😋 1/2 tza de maracuyá congelado 1/2 tza de mango congelado 1/2 tza de Zarzamora y fresas congeladas 1 chorrito de agua 💧 Lo licúas todo y…

    junio 22, 2016