LIFESTYLE

    AYUDEMOS A OAXACA

    septiembre 12, 2017

    A 5 días de haber sentido el sismo en la Cd. México tengo que decirte que soy muy afortunada pues no pasó más que un susto y una buena removida en mi vida .

    El terremoto no ha terminado,  sigue habiendo sismos especialmente en Oaxaca, hasta hoy “NO para de temblar”, los daños están hechos y se intensifican con las lluvias y es momento de ayudar y buscar la forma de apoyarnos. Continue Reading

  • Comida sana

    Domingo de avena & quinoa con kiwi

    ¡Buenos días! Hoy se me antojo desayunar avena, así que decidí ir al super que queda cerca de mi casa y comprar lo que me faltaba para hacerla :D. ¿Qué le puse ?…

    agosto 27, 2017
  • pancakes de amaranto
    Comida sana

    Pancakes de amaranto y plátano

    Hace unos días hice una receta de unos hotcakes (pancakes o panqueca o como le llames) que por primera vez me salieron y me quedaron muy ricos 😀…

    agosto 10, 2017
  • izamal
    LIFESTYLE Viaja y vive

    Izamal, ¡que bello eres!

    Viví en Mérida hace 17 años, era una ciudad muy pequeña, tranquila, con aire costero, alegre y al mismo tiempo lleno de mágia entre su historia, tradiciones , costumbres y claro su gente. Viví…

    julio 24, 2017
  • Yoga

    TAPAS: Autodisciplina

    “El tapas es uno de los niyamas (prohibiciones, autocontrol) que se describen en el Yoga sutra de Patanyali. Tapas implica una autodisciplina o austeridad (restricción de las necesidades físicas) realizada voluntariamente para alcanzar un…

    julio 10, 2017
  • LIFESTYLE

    Yoga, ego y redes sociales

    Hoy en día todos nos movemos y comunicamos através de las redes sociales bien o mal hasta tu abuelita tiene Facebook y te comenta , lo cual me parece increíble. Al principio que comencé…

    mayo 16, 2017