calendario días en calma
“que nada ni nadie, te robe tu paz”
B.
CALENDARIO
Disfruta de este CALENDARIO siendo más consciente de lo que piensas, y sientes, con este calendario de clases tranquilas , podrás equilibrar tu sistema nervioso, reducir el nivel de tensión en tu cuerpo segregando naturalmente un efecto sendante a través de tu respiración y del estiramiento, además bajara el nivel de cortisol la hormona del estrés, por lo tanto reduciendo los niveles de ansiedad.
¿Cómo usar el calendario? Dale click a cada nombre del video para que te redireccione a la clase correspondiente del día.
Comparte tu practica e inspira lo mejor de ti usa el hastag #diasencalma #brendayoga y no olvides etiquetarme para saber que estamos practicando juntos.